Etiket stres

MINDFUL EBEVEYNLİK

mindful ebeveynlik

Aradığımız şeye sahibiz. O her zaman oradadır ve biz eğer zaman tanırsak, o kendisini bilinir hale getirecektir.  Thomas Merton Dünya’nın değişmesiyle beraber çocukların ve gençlerin ihtiyaçlarının ve isteklerinin değiştiğini düşünürüz. “Bizim zamanımızda bu kadar imkan yoktu.”, “ben ergenliğimi geçirdiğimi hatırlamıyorum”,…

ERGENLİKTE STRESLE BAŞA ÇIKMANIN YOLLARI

stres

Stres yaşamın her döneminde var olan bir durumdur ve ergenlik döneminde de ergen birey birçok stres durumuyla karşılaşmaktadır. Birey yaşadığı stresin yanında çevreden birçok fiziksel ve sosyal olumsuzluklarla karşı karşıya kalmaktadır. Ergenlikte Stres Sebepleri Ergen günlük yaşamda birçok stres faktörüyle…